Fitness für Körper und Geist
Inhalt
Hier trainieren Sie Ihre Beweglichkeit. Auch Ihre Muskeln werden gestärkt. Manchmal gehen wir auch an die frische Luft laufen.
Sie trainieren eine halbe Stunde. Je nach Ihrer Fitness in einer Damen, Herren oder gemischten Gruppe.
Kursziele
Körperlich und geistig ausgeglichen sein, für den Alltag Kraft tanken und Spaß haben
Voraussetzungen
Keine
Teilnehmerzahl6