Sanftes Rückentraining und Entspannung
Inhalt
Immer mehr Menschen haben Rückenprobleme. Sie machen in diesem Kurs Übungen dagegen. Dann bleiben Rücken und Schultern stark und locker.
Kursziele
- Beweglichkeit und Kraft im Rumpf
- Entspannung für Körper und Seele
Teilnehmerzahl6