Sanftes Rückentraining
Inhalt
Immer mehr Menschen haben Rückenprobleme.
Diesen wollen wir vorbeugen.
Wir lockern, dehnen und kräftigen unsere Muskulatur.
Dann bleiben Rücken und Schultern stark und entspannt
Kursziele
- den Körper wahrnehmen
- Beweglichkeit und Kraft im Rücken erhalten
Voraussetzungen
Keine
Teilnehmerzahl6
