Entspannung und Begegnung



Inhalt
In diesem Kurs kannst du zur Ruhe kommen.
Wir machen einfache Übungen.
Wir bewegen uns langsam.
Wir achten auf unseren Atem.

So kannst du dich besser entspannen.

Das Besondere:
Der Kurs ist zusammen mit der Förderstätte.
Wir lernen uns kennen.
Wir verbringen Zeit zusammen.

Kursziele
Du fühlst dich ruhiger.
Du hast weniger Stress.
Du hast eine gute Zeit mit anderen.

Teilnehmerzahl
5